Coup de soleil : 9 bons gestes pour soulager et réparer la peau

On a beau connaître les recommandations en termes de protection solaire (on les rappelle quand même : se crémer toutes les deux heures voire plus fréquemment si on se baigne, mettre suffisamment de produit, choisir le bon SPF…), il nous arrive malgré tout de prendre un coup de soleil. Et ça fait mal ! Pour rappel, le coup de soleil, c’est une brûlure au 1er degré de la peau par les UVB. Petit guide de survie pour 1/ limiter la douleur et 2/ réparer les dégâts.

Coup de soleil : commencez par soulager l’épiderme

Dans l’immédiat, l’important, c’est de soulager la zone échauffée. Commencez par prendre une douche ou un bain froid (le plus froid possible), qui va immédiatement apaiser la peau (l’effet peut durer une bonne heure). Si c’est douloureux, prenez de l’ibuprofène. Après la douche, appliquez immédiatement une crème réparatrice type Biafine ou CicaBiafine, Cicaplast Baume B5 (La Roche-Posay), Cicalfate Crème Réparatrice (Avène) ou un soin à l’aloe vera.

Pour réparer et hydrater la peau

On use et on abuse des soins réparateurs dans les jours qui suivent le coup de soleil : on en met avant de se coucher, au réveil et dès que le besoin se fait ressentir. Et comme le coup de soleil ne déshydrate pas uniquement la peau, on boit encore plus d’eau…See more pictures on Biba Magazine